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三国・東三国・宮原地域で塾をお探しのみなさまへ。
こんにちは、s-Liveおおさか西宮原校です。
 
s-Liveおおさか西宮原校は、
大阪メトロ御堂筋線東三国駅から徒歩８分
阪急三国駅から徒歩１２分にある個別指導の塾です。
 
小学生、中学生、高校生を対象とした個別指導塾です。
宮原中学校、ピザーラさんのすぐ近くにあります。
 
 
 
最近本当に急激に気温が下がってますね。
季節の変わり目は、自律神経がうまく働かなくなり、免疫力が低下するため、
風邪をひきやすかったり、疲れやすくなったりします。
 
 
急激な気候変化に耐えられるように羽織りものを用意しておいたり、
◇睡眠をしっかりとる
◇三食決まった時間に取る
 
 
というようなことを心がけて生活リズムを整えると回復につながります。
 
 
十分な睡眠、規則正しくバランスの取れた食事、
適度な運動という生活面の基礎を整えると、
身体の免疫力は格段にアップします。
 
また、乾燥もひどくなり、それが原因で喉の痛みや咳がでてきます。
喉の痛みの原因は、菌が繁殖することで扁桃腺が炎症を起こしてるから痛くなります。
菌は乾燥しているほど繁殖しやすくなるので、しっかりと保湿をすることが欠かせません。
 
 
そのため、室内ではしっかりと部屋を保湿するようにしましょう。
加湿器などを使ってもいいし、なければこれからの季節
ストーブやコンロの上にやかんなどを置いて、その蒸気で湿度をあげるようにしましょう。
もちろん、窓を開けるとせっかくの水蒸気が逃げてしまいますので、
窓をしっかりと閉めた上で加湿する用意しましょう。
 
 
体調管理を怠らず、入試で自分の力を最大限出せる準備をしておきましょう！
 
 
 
s-Liveおおさか西宮原校では一人一人に合わせた個別指導をしております。
お席も残りわずかとなっておりますので、気になる方はぜひ無料体験にお越しください♪♪
 
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三国小、北中島小、宮原小、東三国小、西三国小、新東三国小
の生徒の方々が通塾しております
また、三国中、宮原中、東三国中、中島中、淡路中
以上の中学校のテスト対策に特化しております
 
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